Paroles de ChaCha

grossesse, Ma vie de maman, Paroles de ChaCha

la constipation sans tabou avec Hépar®, parlons peu, parlons caca !

19/09/2016

C’est vrai, je n’ai pas vraiment parlé du déroulement de ma grossesse, que ce soient les petits ou grands bonheurs ou les petits ou grands dégâts !

Si je devais pourtant ne retenir qu’une chose de cette grossesse, à 30 SA – 28 SG bref à 7 mois moins 1 jour quoi (c’est compliqué ces calculs !!!), c’est la souffrance engendrée par la CONSTIPATION ! C’est vrai quoi ! Pourquoi personne n’en parle ? Personne ne te préviens, qu’enceinte tu vas en chier ! oups pardon NON justement pas !

Pourtant c’est presque une loi de la nature : les hormones qui partent en vrille, l’augmentation de la progestérone… Le bébé qui se développe et qui appuie sur tout ce qu’il peut, donc ton transit qui en prend pour son grade, on te demande de prendre du fer, la super idéé !, ça peut constiper et pour finir, pour un peu que tu deviennes paresseuse ou que simplement tu ne puisses plus bouger pour différentes raisons, te voilà aussi CONSTIPEE !

Dans mon cas précis, j’ai été hyper stimulée (merci la PMA !) et donc la pression de mes ovaires était telle que j’avais l’impression qu’ils avaient la taille de 2 pamplemousses gorgés d’eau, lesquels en plus d’être douloureux à eux tous seuls, m’empêchaient de pousser quoi que ce soit, si ce n’est des cris, que dis-je des HURLEMENTS ! J’en ai pleuré de douleurs pendant des jours, des semaines…

Mon meilleur allié, sans le savoir vraiment, c’était l’eau Hépar®… Déjà pour ma première grossesse, je suis incapable de dire qui, quand, où ? m’avait conseillé d’en boire… J’avoue que n’ayant jamais eu de problèmes de constipation de ma vie, sauf changements de climats parfois, mais jamais bien longtemps, je n’avais été confrontée au problème…

Oui parce qu’il y a :

LE pendant la grossesse, pour toutes les raisons biologiques ? chimiques ? que j’ai énoncées plus haut

LE après grossesse… Je crois que notre cerveau se bloque tout seul à l’idée d’expulser à nouveau sans risque de faire craquer les points de son épisio, ou d’avoir mal tout simplement… (et parce que l’on a pas encore retrouvé toutes nos facultés mentales je crois aussi ^^)

En tout état de cause, je déplore vraiment le manque d’information envers les femmes enceintes sur ce fléau que peut être la constipation surtout à une période aussi importante de nos vies de femmes, au milieu de toutes les interrogations, angoisses ou autres auxquelles nous devons faire face 9 mois durant.

Il y a quelques jours, l’eau HEPAR®a eu la brillante idée d’organiser (et de m’inviter ^^) une soirée de sensibilisation et de drédramatisation de la constipation : la BABY SHOWER HEPAR® !

Les + de l’eau Hépar® :

une eau minérale naturelle rare et précieuse
concentrée en magnésium, 119 mg par litre
elle permet de couvrir à elle seule 31 % de nos besoins quotidiens en magnésium
un goût unique
facilite le transit
elle est mentionnée dans le Dictionnaire Vidal

Les quelques privilégiées que nous étions ont pu échanger avec une sage-femme pleine d’énergie, laquelle nous a expliqué évidemment quelles pouvaient être les causes de la constipation et nous avons pu également poser nos questions ou encore parlé de nos propres expériences… pour les gens qui me connaissent, vous vous doutez bien que je ne me suis pas gardée de raconter mes péripéties ^^

Ensuite, Sandrine Sarroche, comédienne et humoriste, nous a régalées avec un mini One woman show (oui rien que ça !) de son cru (et non pas cul), mêlant expérience personnelle (elle est aussi maman) et anecdotes en tous genres ! Un vrai régal ou presque s’il ne s’agissait pas de caca ! ou d’absence de caca ! Le clou du spectacle, c’est cette chanson » : Si tu ne bois pas de l’eau », dont elle a écrit les paroles sur l’air que tout le monde connaît « Bambino » de Dalida.

Pour parfaire cette soirée déjà fort agréable et entre quelques petits amuses-bouches et coupes de champagnes (sur lesquelles j’ai lorgné…), nous avons pu créer nos propres huiles essentielles… Je vous laisse deviner quel thème j’ai choisi, histoire de mettre toutes les chances de mon côté au moment d’expulser… (poète un jour…) : DETENTE ABSOLUE !

Même si Hépar® est la seule eau à avoir prouvé cliniquement son effet sur le transit à partir d’1 litre consommé par jour, il n’y a pas de miracles ! Il faut évidemment accompagner cette hydratation d’un régime alimentaire riche en fibres : fruits frais (pas trop le sucre ça fait grossir ^^), fruits secs, des légumes et des céréales… et je le sais mesdames, c’est compliqué mais il faut BOUGER ! *

Alors un grand merci à Hépar® pour toutes ces petites victoires ^^, parfois GRANDES, lorsque aidée par un petit suppo ^^, qui ont dû ravir mon voisinage autant que moi, après les cris de délivrance…

Pour finir, je partage avec vous 2 pubs télévisées de l’eau Hépar® qui traduisent tellement bien notre état, disons le mien en début de grossesse et je ne me leurre pas… en fin de grossesse et juste après ! Monsieur Doux est prévenu : à la maternité c’est un pack d’Hépar sinon rien !

*Evidemment si les symptômes persistent il faut consulter !

Merci encore à toutes les personnes présentes et à Julie qui a eu la gentillesse de m’inviter ! C’était parfait !

J’espère que cet article vous a plu et que vous vous sentirez moins seule, enceinte ou pas ! la constipation est un sujet lourd ^^ mais qui peut être abordé avec légèreté, homme ou femme nous pouvons tous être concernés 😉

Soyez heureux, Soyez à l’heure !

Et libérez vous !

grossesse, Paroles de ChaCha

un signe de toi… #grossesse

06/09/2016

(c) Daniela Rodrigues - Meraki Studio Portugal 2016

Il en aura fallu du temps… presque 6 mois pour que je réalise vraiment que tu grandis en moi…

J’ai bien senti parfois, quelques papillons dans mon ventre, quelques bulles, enfin des sensations assez vagues et puis enfin un jour tu t’es décidé…

Est ce que c’est l’air du Portugal, est ce le stress que j’avais laissé derrière moi, ou tout simplement est ce que c’est moi qui ai vraiment pris le temps d’être en « communion » avec toi, qui ai pris le temps de t’écouter, de te sentir… Est ce qu’il m’a fallu tout ce temps pour être enfin prête ? pour y croire ? pour réaliser que OUI, après tout ce temps, ces efforts, ces souffrances, tu étais bien là ?

Je ne sais pas et à vrai dire tant mieux… évidemment il y a eu des maux de grossesse, ces trucs que l’on a vite envie d’oublier, ces tracas qui persistent et cette fatigue ! oh pu…. cette fatigue ! Sauf que pour moi, ce n’était pas toi… ce n’était pas ce que j’attendais, ni ce qui m’aidait à me faire à cette idée que OUI et encore OUI tu étais là…

Ok d’accord il y avait les échographies, le son des battements de ton cœur, mais c’était ponctuel, c’était « loin » et ce n’était pas palpable… en fait ce n’était pas « que toi et moi »… Oui égoïstement je voulais pouvoir fermer les yeux et te sentir… me sentir pleine de toi, de tout ton petit être et tu m’auras fait attendre canaille ! 6 mois !

Mais ça en valait la peine, car depuis tu te manifestes chaque jour coquin, sans prévenir, à toute heure du jour ou de la nuit, parfois les 2… parfois c’est court (trop !) parfois c’est un peu plus long et… douloureux…

Mais chaque fois c’est toi, mon cadeau, notre cadeau… tu bouges encore et encore, tu me rassures, tu m’apaises et parfois tu… m’épuises !!!

Tu es là, bien là depuis un peu plus de 6 mois maintenant, vivant, dans ce grand ballon qu’est devenu mon bidon… Restes-y encore un peu, toujours vivant, toujours rassurant, mon bébé…

grossesse, Paroles de ChaCha

Non je ne suis pas « déçue » #grossesse

05/09/2016

Enfin si, enfin non… Enfin, quelques secondes ou peut-être 1 minute… Je ne sais plus très bien…

Cette question est revenue plusieurs fois « Alors pas trop déçue/déçus ? », un interlocuteur/trice, qui penche légèrement la tête avec un air penaud… qui te fait face alors que tu lui annonces LA nouvelle, cette grande nouvelle ou qui simplement te demande « Alors fille ou garçon ? » ou encore « C’est une petite fille ! » avec plein d’entrain.

Mais quand vient la réponse, ma réponse « Non c’est un autre petit garçon mais nous sommes ravis et comblés… » et parfois j’ai même complété par « de toute façons après toutes nos galères, « on prend tout ce qui vient, jumeaux, triplés » » comme si ce complément de répartie allait me préserver d’éventuels commentaires additionnels ou remarques… Parce que oui parfois, les remarques même les plus dénuées de méchanceté m’ont fait l’effet d’une douche froide…

Oui, c’est ENCORE un garçon, du moins c’est ce que nous ont révélé la quasi totalité des échographies, y compris celles intermédiaires où l’on pouvait distinguer clairement des TESTICULES !

Encore un petit garçon que nous attendons avec impatience tous les 3 et que nous chérissons déjà…

Alors oui, lors de la première échographie, j’ai pressé la main de mon mari, une larme a coulé et j’ai même lâché un « je suis dégoutée », il m’a rendu la pression de sa main puissance 1 000 (oui il m’a fait mal) et m’a interdit de dire ça… Et oui, 10-20 peut être 40 secondes plus tard, je mesurais ma chance, notre chance de découvrir chaque membre parfaitement dessiné ou presque de notre enfant à venir sur cet écran géant… J’ai pris une profonde inspiration et j’ai laissé les larmes couler… Ces larmes de joie, de fatigue et de soulagement…

Nous avons un merveilleux petit garçon plein de vie et nous nous apprêtons à en accueillir un autre, alors que demander de plus ? Qu’il naisse en bonne santé, qu’il s’entende bien avec son grand frère et qu’il nous/ME couvre de câlins et de bisous comme le fait déjà son aîné !

Je n’en veux pas plus que ça aux gens qui ont eu la maladresse de nous « plaindre » ou presque de ne pas attendre une petite fille, mais je sais par quoi je suis passée, par quoi nous sommes passés pour en arriver là, c’est pourquoi, oui, chaque fois j’ai eu un pincement au cœur et j’ai eu envie d’en parler, ça aide à relativiser… Aucune rancœur, donc…

J’en profite pour remercier toutes les personnes qui m’ont témoigné beaucoup de tendresse depuis l’annonce de ma grossesse, du fond du cœur M.E.R.C.I <3

A très vite !

Soyez heureux, Soyez à l’heure !

ChaCha

ps : la jolie photo qui illustre cet article a été prise au Portugal par Daniela Rodrigues-Meraki Studio fin août, au cours d’une séance grossesse… si vous le voulez bien je vous montrerai d’autres images de ce mémorable shooting <3

Paroles de ChaCha

lettre à mon Portugal

11/07/2016

De toi, j’ai hérité mon nom de famille, j’ai même reçu une particule dès la naissance.

De toi, j’ai reçu l’éducation et les cours de portugais dès le CP et jusqu’au lycée, en plus de mes heures de classe.

De toi, j’ai appris la religion, le catéchisme dans ta langue et les heures de messes en tant qu’enfant de chœur ; j’ai chanté les louanges à Dieu dans ta langue.

Autour de toi, mes parents : père portugais et mère espagnole ont bâti mon éducation et forgé mon caractère.

Chez toi, mes parents ont construit leur maison et c’est chez toi que je garde mes plus beaux souvenirs…

Sous ton regard bienveillant, j’ai vécu mes premiers amours et mes premiers chagrins…

Dans tes bras, je me suis réfugiée tant de fois, quand le quotidien ici me semblait trop banal ou trop dur…

C’est à toi, que je pensais chaque fois que les vacances approchaient, car chez toi tout était permis ou presque.

C’est pour toi, que mes parents se sont battus et sacrifiés tant de fois pour avoir ce qu’ils ont aujourd’hui, peu pour certains, mais tellement pour nous…

C’est dans ton église que j’ai prêté serment et que j’ai dit Oui à l’homme de ma vie, au père de mon enfant.

C’est un nouveau nom de famille que je porte aujourd’hui qui me rappelle lui aussi tous les jours d’où je viens en partie.

C’est le rouge de ton drapeau qui coule dans mes veines et qui me donne cette force de vaincre, cette force de lutter contre les préjugés et les idées reçues…

Cher Portugal, 11 millions de personnes ont vibré pour toi à l’unisson… pour du sport, certes, mais quelle belle communion !

Alors mon Cher Portugal, mon si petit pays, mais qui nous donne un cœur si grand, je tenais à te dire Merci.

Merci, pour ces heures où le cœur de millions de personnes a vibré, comme le mien ou plus.

Merci, d’avoir permis de nous réunir, d’avoir crié, d’avoir ri, d’avoir pleuré aussi…

Et tant pis, s’il faut se justifier, encore et toujours et tant pis si beaucoup se servent d’un match pour déverser leur colère et leur frustration : mon cœur s’est emballé… tu as fait rêvé mon homme, mon fils…

Et oui tant pis, s’il a fallu du football pour nous sentir un peu plus vivants, un peu plus portugais…

Merci, Obrigada sempre… Somos Portugal !

Ce que j'aime, Ma vie de maman, Paroles de ChaCha

Mon kit de survie « Mamans qui déchirent et Mysekit » en édition limitée

14/06/2016

Aujourd’hui j’ai eu la chance de participer au lancement d’une nouvelle box en édition limitée et disponible dès ce soir : Mon Kit de survie Mamans Qui Déchirent & Mysekit !

Encore une box ? Oui mais celle-ci n’est pas en format Mini, tant au niveau des produits qui sont vendus en « full size » que le contenant : une très jolie valisette d’environ 30 cm x 20 cm.

Ce qui me séduit dans cette box ? C’est une maman blogueuse qui en est à l’origine en partenariat avec Mysekit (concept de box beauté sans abonnement), cette maman c’est Laetitia du blog/webzine Mamans Qui déchirent et que j’ai plaisir à suivre depuis un moment déjà.

Oui et alors ? Alors, Laetitia a eu envie d’une collaboration avec Mysekit, puisqu’elle était fan du concept et ses lectrices semblaient elles aussi conquises par ses témoignages… L’idée a donc germé pour aboutir à un Kit de survie beauté de l’été spécialement conçu pour les Mamans qui déchirent, entendez par là : toutes les mamans qui ont envie ou besoin de prendre soin d’elles avec des produits de qualité à petit prix !

Laetitia a pris soin de tester tous les produits, qu’elle a donc sélectionné en fonction des résultats obtenus et de leur qualité. Laetitia a aussi tenu à ce que ces produits conviennent à toutes les mamans, puisque même les futures mamans et les mamans allaitantes trouveront des produits en adéquation avec leurs besoins spécifiques. Alors ça déchire pas ça, vous comprenez pourquoi ça me concerne aussi et que j’en parle ?

Et le prix alors ? 29.90 € pour 9 références d’une valeur de 130 € environ.

Parmi les produits que vous pourrez retrouver, voici le kit de survie en situation chez moi (je sais je suis chanceuse ^^)

Le lait micellaire Sensifluid A-derma testé et approuvé aussi je l’utilise au quotidien 🙂 valeur 13,55 € – 200 ml

Le fluide solaire 50+ A-derma testé et approuvé aussi lors de notre escapade en Crète au mois de mai valeur 11,90 € – 40 ml

Le CelluZero valeur à partir de 17,90 €

Les capsules Doriance Naturactive valeur 29 €

La brosse à dents Inava et le dentifrice blancheur Elgydium valeur 9,60 € les 2 – 75 ml testés et approuvés, je les utilise au quotidien pour mon « nouveau sourire » 😊

Le lisseur bonne mine Embryolisse valeur 22,50 € – 40 ml

L’huile de soin Planter’s valeur 10 € – 50 ml

L’huile lavante Uriage valeur 12,95 € – 400 ml

Valeur approximative totale du Kit de Survie : 130 €

Je vous propose de consulter les détails des produits directement sur le site Mysekit ici et de commander votre kit, 3 options s’offrent à vous en fonction du modèle CelluZero choisi, n’oubliez pas c’est une édition limitée !!!

Je reviendrai prochainement sur mes autres découvertes durant l’événement, notamment le gros coup de cœur pour CANAL TOYS… (quelques infos ici et là en attendant…)

Je terminerai donc en remerciant chaleureusement l’équipe digitale ainsi que Laetitia des Mamans Qui Déchirent qui ont eu la gentillesse de m’inviter, je remercie également tous les intervenants qui ont pris le temps de nous expliquer les bienfaits de leurs gammes respectives et enfin merci de m’avoir tant gatée et si bien accueillie ! <3

Soyez heureux, Soyez à l’heure !

bisous

Ma vie de maman, Paroles de ChaCha

ce nouveau bonheur…

14/06/2016

Je ne sais pas trop par où commencer… et aujourd’hui encore je ne réalise pas forcément ce qui m’arrive, ce qui nous arrive…

Un jour de mars pourtant, ma vie a de nouveau basculé… Nous avions suivi scrupuleusement les traitements, enfin moi surtout ^^, nous avions mis nos vies entre parenthèses, nous avons retenu notre souffle et voilà qu’un beau jour de mars…

Je n’y ai évidemment pas cru… au début… Comment ça pouvait marcher du premier coup ? Très pudiquement je l’ai annoncé à Monsieur Doux, sans cérémonial, sans grandes pompes… sans chichis, j’avais tellement peur d’être déçue… Ni lui ni moi n’avons voulu nous emballer et comme on nous l’avait conseillé, 3 jours plus tard, 2ème test et la confirmation de ce nouveau bonheur à venir !

Depuis évidemment j’ai fait plusieurs échographies dont celle du premier trimestre, j’ai fait une foultitude de bilans sanguins et analyses diverses et c’est pas fini comme dirait l’autre… mais apparemment tout va bien et vous savez quoi ? C’est un garçon !

Nous avons gardé ce précieux secret le plus longtemps possible y compris avec nos familles respectives… Ce n’était pas facile, vu l’hyper stimulation et mes ovaires qui avaient la taille de 2 oranges gorgées d’eau et qui faisaient gonfler mon ventre…

C’est donc sans chichi, une fois encore, avec les images de l’échographie et quelques petits cadeaux que nous l’avons annoncé en premier lieu à Mini Nous… Nous avons filmé sa réaction qui était la plus belle possible et la plus tendre… Depuis ce jour, il est aux petits soins pour sa maman…

Quelques semaines plus tard, nous partions comme je vous le racontais ici pour notre « parenthèse essentielle », afin de reposer nos corps et nos esprits et savourer enfin, ce bonheur à venir… J’ai voulu immortaliser le début de cette grossesse désirée si fort… Mon photographe de mari était plein de bonne volonté mais les clichés ne sont pas de super qualité… Ce sont nos souvenirs…

Alors voilà, j’ai de nouveau goût à ce que je fais, je vis la vie à 200% et même si je ne suis plus aussi active qu’avant j’essaie de trouver mon nouveau rythme !

Aujourd’hui je suis enceinte de 4 mois ❤️

Je ne vous fais pas de promesses, mais il est vrai que j’ai tellement de choses à vous raconter qu’il faut vraiment que je fasse le tri dans ma tête et que je prenne le temps de tout partager avec vous ici !

Merci d’être là… Gardez la foi pour tout, même si l’actualité n’est faite que d’horreur et de sang, essayez de vous préserver…

Soyez heureux, soyez à l’heure !

Des bisous doux…

ChaCha

Paroles de ChaCha

Ce nouveau sourire…

06/06/2016

Voilà, enfin l’envie de revenir sur le blog !

L’envie de raconter les quelques jolies et moins jolies choses qui me sont arrivées ces dernières semaines, ces derniers mois…

L’envie ! Avec un grand E, s’il vous plaît et revenir avec quelque chose de léger pour commencer, mais qui a changé ma vie, révolutionné même : ce nouveau sourire ! au sens propre comme au figuré, mais aujourd’hui abordons le sujet au sens propre 🙂

Il y a quelques temps, je vous le disais, j’ai pris la décision à 36 ans de porter un appareil dentaire… cette décision je l’ai prise car je détestais mes dents, surtout celles du haut et moi qui suis très expressive, je n’arrivais jamais à sourire pleinement et je cachais tout le temps mes éclats de rire dans mes mains…

Ca ne m’a jamais empêché d’être très spontanée, de dire ce que je pense, ni de m’exprimer en public, mais lorsque je me trouvais en plus petit comité ou en face à face, j’avais l’impression que l’on ne voyait que ça et que les gens n’avaient que ça à faire que de se focaliser sur ma dentition !

Mon sourire donc, c’était plutôt un pincement de lèvres, genre ça…

On a tous un ou plusieurs complexes qui nous mine(nt), qui nous empêche parfois d’avancer ou qui entache notre façon d’être, de nous exprimer, voire de bouger, alors que la plupart du temps, nous nous faisons des idées et notre entourage ou de parfaits inconnus n’y accordent pas la moindre importance…

L’envie m’est venue à quelques mois de mon mariage il y a 3 ans… Je suis donc allé voir un orthodontiste qui m’a gentiment envoyé voir un anesthésiste qui m’a expliqué qu’on allait me marteler la mâchoire, que je porterai un appareil 1 an avant l’intervention, puis 6 mois ensuite… Primo, c’était hors de question, et deuxio à moins d’un an du mariage c’était impossible… J’étais anéantie ou presque… Lorsque Monsieur Doux, attendri ou excédé par mon désarroi m’a dit qu’il m’avait connu comme ça, qu’il m’aimait comme ça et qu’il ~~devrait~~ voulait m’épouser comme ça point !

Et puis, quelques jours avant le mariage civil et même le lendemain nous avons fait 2 sessions photos, l’une au Portugal avec Paulo Teixeira et l’autre en France avec BabouchkAtelier, ça a été comme un déclic… J’allais être la plus belle pour aller me marier ! ou presque…

J’ai accepté de sourire, pour afficher franchement mon bonheur sans aucune pudeur ni me cacher… Mais ce n’était qu’un premier pas en avant…

Je me trouve pas si mal… J’avoue que le jour J, je me sentais même super belle et super bien, c’était aussi grâce à l’aide de ma maquilleuse en or Catia Almeida <3 et de ma coiffeuse Paula…

Mais 2 ans plus tard, ma décision était prise…

Des braquettes en haut pendant 3 mois d’abord et en bas ! Et c’était parti pour un peu plus d’un an ! Mais pour m’aider à accepter un peu plus cette courte période, qui m’a paru cependant une éternité, j’ai eu l’idée d’une séance self-esteem dont j’ai déjà parlé ici… avec ma copine photographe BabouchkAtelier et L’Habilleuse à la mise en beauté coiffure/maquillage.

C’est en mars dernier que j’ai retiré mes copines ! Les braquettes ! Après 1 an et 3 mois environ, la délivrance !! A quelques jours près, j’apprenais une nouvelle qui allait me faire sourire encore et encore… mais j’en reparlerai plus tard 😉

Depuis ce jour de mars, j’affiche quasiment tous les jours un sourire franc et qui me correspond ! Un sourire qui en dit long sur ce que je ressens, sur ce qu’offre la vie, même si ce n’est pas tous les jours rose !

Et pour parfaire mon sourire, mes « copains » de chez Elgydium m’ont fait parvenir un petit kit blancheur, avec une brosse à dent que j’adore ! Merci encore d’ailleurs ! Alors what else ??

Alors quel que soit votre âge, si quelque chose vous dérange ou vous gêne, vous avez 2 choix : soit vous vous acceptez comme vous êtes parce qu’au final « ce petit défaut » peut faire partie de votre charme, soit vous mettez tout en œuvre pour vous sentir mieux, vous sentir vous 🙂

Je vous embrasse bien fort et vous dis à très vite ! J’ai plein de choses à vous dire 😉

Soyez heureux ! Soyez à l’heure <3

ChaCha