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Paroles de ChaCha

Résolution 2018 pourquoi ne pas essayer d’arrêter de fumer ? #stopcigarettechallenge un coup de pouce des Laboratoires Pierre Fabre Health Care

01/01/2018
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Je ne fume pas, je n’ai jamais fumé et je n’ai jamais vraiment compris les gens qui fumaient, mais j’ai toujours fait de mon mieux pour les respecter tant qu’ils ne me crachaient pas leur fumée à la figure…

J’ai échappé à cette dépendance, car oui pour beaucoup c’en est une, je ne sais pas comment car mes parents fument trop beaucoup et mon frère aussi. J’ai aussi eu de longues histoires avec 2 fumeurs et pas que de cigarettes… et j’ai eu beau faire des pieds et des mains pour qu’ils arrêtent, la dépendance a été toujours plus forte que moi, pire ! plus forte qu’eux !

Je suis devenue, au fil des années de moins en moins tolérante vis à vis du tabac : ça pue, c’est dégueu, ça s’imprègne sur les vêtements et mon nez beaucoup trop sensible le supporte de moins en moins = je deviens une grosse conne râleuse ! Je fuis la fumée de cigarette et j’avoue qu’avec un bébé à la maison, je n’ai AUCUNE envie que l’odeur s’accroche lol

J’aurai pu/dû vous écrire cet article en novembre, le mois sans tabac mais les semaines ont défilé et puis bizarrement les mots ne venaient pas pourtant il y a tant à dire ! Il y a quelques semaines j’ai été conviée par les équipes des Laboratoires Pierre Fabre Health Care à comprendre et trouver des solutions pour mieux appréhender le sevrage tabagique.

Si j’ai accepté, c’est avec toute la bienveillance du monde envers mes parents que je souhaite aider à réduire au maximum leur consommation de tabac au quotidien, et pourtant…

Comme vous le savez, sur le blog j’ai besoin d’être en phase avec ce que j’écris et j’ai toujours à cœur de partager une expérience très personnelle, j’aurai juste pu vous parler de la super matinée Yoga que nous avons passé Chez Simone ainsi que le déjeuner au Café Etienne Marcel, mais non… et à la fois ce que je vais vous raconter ne me réjouis pas forcément, il m’en coûte même un peu…

Pour illustrer mon propos et celui des équipes Pierre Fabre voici quelques raisons qui pourraient pousser à fumer, ce que cela engendre et les éventuelles motivations …

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Ce n’est pas joli joli et puis vu comme ça, ça n’inspire rien de positif et tous les schémas et croquis de la Terre ne suffiraient pas à traduire tous les maux et la nocivité du tabac.

Ceci étant, dans le négatif on peut toujours tirer du positif et étudier les possibilités pour palier à cette dépendance voire la combattre car, oui je sais que pour certaines personnes c’est une lutte, un combat qui pour beaucoup est perdu d’avance compte tenu des années d’habitude et de réflexe… la cigarette du matin après le café (beurk !), la cigarette d’après déjeuner ou encore la cigarette que j’appelle « sociale » quand on est en communauté et que c’est tentant. Il faut donc aller chercher toutes les motivations possibles et envisageables plus qu’imaginables !

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Bref, concrètement aujourd’hui j’en ai VRAIMENT gros sur le cœur… Mes parents qui vivent au Portugal sont arrivés il y a quelques jours et avec eux, leurs paquets de cigarettes !

S’ils ne fument évidemment pas à l’intérieur de la maison, tout comme chez eux, le comble pour des fumeurs qui eux-mêmes détestent l’odeur du tabac froid ^^, les cigarettes se suivent dans le jardin, dès qu’ils sortent et les accompagnent partout et en toutes circonstances. Rien de grave pour moi, je me suis habituée à leurs choix, ils ne fument jamais près des enfants et ça ne fait en aucun cas d’eux de mauvaises personnes, je les aime point oui mais… c’est aussi parce que je les aime que j’écris aujourd’hui.

Mon papa est devenu au fil des années asmathique. Il est aujourd’hui à la retraite mais des années durant il a travaillé au milieux des solvants, de la peinture, des gaz d’échappements, de particules diverses et variées, de 16 à 57 ans il a travaillé dans des garages il peignait des voitures, des motos. Il a cotoyé Patrick Bruel, Smaïn, Adeline Blondieau et il a même travaillé sur des engins qui ont participé aux 24 heures du Mans. (c’était minute fiertitude chamallow, on ne se moque pas !). Mon papa était très doué, très méticuleux et lorsqu’il parlait de son travail il était passionné, pourtant il n’était vraiment pas prédestiné à cela, lui qui rêvait d’être dessinateur industriel, mais la vie en a décidé autrement et il fallait faire bouillir la marmite de 7 enfants + 1 maman.

Mon petit papa a de graves problèmes respiratoires, parfois dans une pièce silencieuse on entend comme un moteur, un râle presqu’assourdissant si l’on se focalise dessus. Il peine à respirer, il fatigue vite et ses nuits sont des cauchemars éveillés, je vous épargne certains détails. Un cauchemar pour lui et donc pour ma maman car les nuits sont éprouvantes. J’avoue que j’ai les larmes aux yeux quand je tape sur mon clavier, il n’est d’ailleurs pas très loin ça en remet une couche :-(. Si évidemment son travail est certainement à l’origine de certains maux, ne soyons pas dupes, le tabac n’arrange rien, rien du tout !

En 2018, plus que jamais j’aimerai pouvoir apporter mon soutien à mon papa et à vous ou vos proches par le biais de cet article et vous encourager dans votre parcours de sevrage tabagique. Attention, je n’ai pas de remèdes miracle, mais grâce aux Laboratoires Pierre Fabre Health Care et leur expertise, vous vous sentirez moins seuls, ils oeuvrent activement depuis 2016 et en janvier 2017 un kit sevrage tabagique a vu le jour.

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Je suis désolée pour la qualité plus que médiocre des documents, mais j’ai un petit souci d’ordi ^^.

Pour résumer : Pierre Fabre Health Care, grâce au kit de sevrage tabagique accompagne les pharmacies et les différents professionnels de santé, dans la lutte contre le tabagisme. Ce kit, développé par  les laboratoires Pierre Fabre ainsi que des tabacologues et pharmaciens permet un suivi personnalisé pour chaque fumeur en leur mettant à disposition différents documents de formation et de suivi afin que les équipes officinales répondent au mieux aux attentes et aux questions de leurs patients.

Chaque être humain est unique, évidemment, chacun a plus ou moins besoin d’aide ou d’accompagnement dans cette phase difficile que peut être l’arrêt du tabac.

La santé de mon papa mise à part, il a été très intéressant de pouvoir discuter de façon privilégiée avec les équipes Pierre Fabre, Valérie Pharmacienne Tabacologue, Romane Chef de Produit et Pascal Boloré Coach Sportif qui ont répondu à nos diverses interrogations ! Comme d’habitude nous avons pu aussi prendre beaucoup de plaisir à assister à un chouette cours de yoga CHEZ SIMONE et un déjeuner branché au CAFE ETIENNE MARCEL :-). J’en profite pour vous glisser quelques recommandations du coach Pascal Sportnthecity.

Je vous l’ai dit, je n’ai pas de remède miracle, toutefois savoir que vous pouvez trouver un soutien chez votre pharmacien par exemple, donc tout près, sans jugement et sans tabou grâce aux Laboratoires Pierre Fabre, cela peut être un premier pas… vers le sevrage… et la liberté ! Rajoutez un soupçon de sport et dépassez vous !

Alors en 2018, vous promettez d’essayer ???

Pour ma part, il ne s’agit pas d’arrêter ni de commencer à fumer en revanche, j’ai un bel objectif de perte de poids avant mes 40 ans le 19 août prochain = -12 kilos minimum !

Je vous laisse avec quelques clichés de cette super matinée sportive et gourmande hihi et bravo aux 3 filles qui ont accepté le défi lancé par les Laboratoire Pierre Fabre et le coach Pascal !

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Je vous souhaite une magnifique année 2018 !

Pleine de succès en tout genre et surtout pleine de tendresse…

<3

NataCha

 

grossesse, Ma vie de maman, Paroles de ChaCha

les indispensables de ma grossesse #une jolie peau

28/09/2016
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J’ai eu de la chance pour cette grossesse je n’ai pas trop souffert, jusqu’à présent de petites ou grandes imperfections, contrairement à la première…

Pour Mini Moi, j’avais souvent 2 triangles des Bermudes comme je les appelais, résignée, autrement dit 3 boutons au dessus de la lèvre et 3 autres entre et juste au dessus des sourcils. ^^

Rien de bien grave me direz-vous, mais je peux vous dire que je ne voyais que ça et que ça me faisait bien suer ! (pour rester polie…) Parfois j’avais un triangle, parfois l’autre et souvent les 2 ! Il m’arrivait heureusement d’avoir un peu de répit parfois… heureusement !

A l’époque je n’ai rien changé à l’hydratation ou à ma routine « beauté », j’avais tellement peur d’une réaction due aux différents chamboulements hormonaux, alors je masquais les imperfections au lieu de les traiter, en priant espérant que cela passe après la grossesse…

Depuis un peu plus d’1 an, j’ai découvert les gammes Avène et Aderma des Laboratoires Pierre Fabre et je ne jure que par elles, je vous en parlais déjà ici ou … et la preuve en images dans ma salle de bain ;-), j’ai converti toute la famille !

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Eau micellaire, crème pour le corps, lait micellaire, crème réparatrice, gel douche, eau thermale, crème et masque pour le visage, je suis 100% Avène et A-derma.

Et puis, un peu avant les « grandes vacances » j’ai reçu un joli colis me proposant de tester « les essentiels pour une peau pure, nette et éclatante« , le tout Avène, tout un programme !

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soins essentiels Avène

 

A 3 mois tout juste de grossesse, je ne pouvais pas prendre de risques, niveau routine beauté, mais là, aucun problème et aucune inquiétude ! Comme j’ai une peau sensible et atopique, indépendamment de la grossesse, je sais déjà que c’est une gamme qui me correspond.

L’objectif des Laboratoires Dermatologiques Avène est de sans cesse proposer aux peaux sensibles justement, une gamme complète de soins démaquillants-nettoyants (dont je parle aujourd’hui) à chacune d’entre nous et nous permettre d’entamer pourquoi pas une nouvelle routine beauté en fonction de nos habitudes ou de notre type de peau. Je vous en dis un peu plus sur leurs bienfaits et leurs propriétés…

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Le lait démaquillant douceur associé à la lotion tonique d’abord : un double geste indispensable dans une routine pour les peaux sèches qui ont besoin de plus de confort – les + de leurs formules : un lait onctueux à base de tensioactifs doux, de hyaluronate de sodium anti-desséchant et toujours d’Eau Thermale Avène / une lotion très concentrée en Eau Thermale Avène et enrichie en silicates enveloppe la peau d’un voile de douceur…

La lotion micellaire : elle permet de maquiller entièrement le visage, yeux et lèvres inclus de façon rapide et simple – son + formule : un réseau gélifié gorgé d’Eau Thermale combinée à un agent nettoyant extra-doux.

Le démaquillant yeux douceur : idéal pour les yeux même les plus sensibles, voire irrités, une infinie douceur garantie – son + formule : un gel extra doux qui respecte les yeux les plus fragiles, toujours à l’Eau Thermale aux vertus apaisantes et anti-irritante.

La mousse nettoyante : incontournable pour une peau nette, assainie et matifiée après un rinçage à l’eau – son + formule : une mousse onctueuse à base d’acide glutamique, actif séborégulateur, pour matifier et d’Eau Thermale d’Avène pour apaiser.

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J’ai pu tout tester avant les vacances et pendant, donc avant/pendant/après exposition au soleil (mais ça c’est une autre histoire^^), ce qui veut dire que ma peau a été soumise à différents changements climatiques (il a fait TRES chaud au Portugal) et à un choc thermique en rentrant en France ! sans pour autant perdre de son éclat, voire de sa fraîcheur… Un grand merci à la marque <3

Ca peut paraître cliché, mais la meilleure des preuves reste la séance photo que j’ai faite à la veille de mon retour de vacances, où je n’étais quasiment pas maquillée et pourtant mon visage paraît lumineux et hydraté… (les cernes des insomnies de grossesse c’est cadeau <3)

(c) Daniela Rodrigues - Meraki Studio Portugal 2016

Ca vous dit d’entamer une nouvelle routine beauté ?

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Soyez heureux, Soyez à l’heure !

Bisous !

ChaCha

 

Ce que j'aime, Ma vie de maman, Paroles de ChaCha

Mon kit de survie « Mamans qui déchirent et Mysekit » en édition limitée

14/06/2016
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Aujourd’hui j’ai eu la chance de participer au lancement d’une nouvelle box en édition limitée et disponible dès ce soir : Mon Kit de survie Mamans Qui Déchirent & Mysekit !

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Encore une box ? Oui mais celle-ci n’est pas en format Mini, tant au niveau des produits qui sont vendus en « full size » que le contenant : une très jolie valisette d’environ 30 cm x 20 cm.

Ce qui me séduit dans cette box ? C’est une maman blogueuse qui en est à l’origine en partenariat avec Mysekit (concept de box beauté sans abonnement), cette maman c’est Laetitia du blog/webzine Mamans Qui déchirent et que j’ai plaisir à suivre depuis un moment déjà.

Oui et alors ? Alors, Laetitia a eu envie d’une collaboration avec Mysekit, puisqu’elle était fan du concept et ses lectrices semblaient elles aussi conquises par ses témoignages… L’idée a donc germé pour aboutir à un Kit de survie beauté de l’été spécialement conçu pour les Mamans qui déchirent, entendez par là : toutes les mamans qui ont envie ou besoin de prendre soin d’elles  avec des produits de qualité à petit prix !

Laetitia a pris soin de tester tous les produits, qu’elle a donc sélectionné en fonction des résultats obtenus et de leur qualité. Laetitia a aussi tenu à ce que ces produits conviennent à toutes les mamans, puisque même les futures mamans et les mamans allaitantes trouveront des produits en adéquation avec leurs besoins spécifiques. Alors ça déchire pas ça, vous comprenez pourquoi ça me concerne aussi et que j’en parle ?

Et le prix alors ? 29.90 € pour 9 références d’une valeur de 130 € environ.

Parmi les produits que vous pourrez retrouver, voici le kit de survie en situation chez moi (je sais je suis chanceuse ^^)

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Le lait micellaire Sensifluid A-derma testé et approuvé aussi je l’utilise au quotidien :-) valeur 13,55 € – 200 ml

Le fluide solaire 50+ A-derma testé et approuvé aussi lors de notre escapade en Crète au mois de mai valeur 11,90 € – 40 ml

Le CelluZero valeur à partir de 17,90 €

Les capsules Doriance Naturactive valeur 29 €

La brosse à dents Inava et le dentifrice blancheur Elgydium valeur 9,60 € les 2 – 75 ml testés et approuvés, je les utilise au quotidien pour mon « nouveau sourire » 😊

Le lisseur bonne mine Embryolisse valeur 22,50 € – 40 ml

 L’huile de soin Planter’s valeur 10 € – 50 ml

 L’huile lavante Uriage valeur 12,95 € – 400 ml

Valeur approximative totale du Kit de Survie : 130 €

Je vous propose de consulter les détails des produits directement sur le site Mysekit ici et de commander votre kit, 3 options s’offrent à vous en fonction du modèle CelluZero choisi, n’oubliez pas c’est une édition limitée !!!

Je reviendrai prochainement sur mes autres découvertes durant l’événement, notamment le gros coup de cœur pour CANAL TOYS… (quelques infos ici et en attendant…) 

CANAL TOYS

Je terminerai donc en remerciant chaleureusement l’équipe digitale ainsi que Laetitia des Mamans Qui Déchirent qui ont eu la gentillesse de m’inviter, je remercie également tous les intervenants qui ont pris le temps de nous expliquer les bienfaits de leurs gammes respectives et enfin merci de m’avoir tant gatée et si bien accueillie ! <3

Ligne-pointi

Soyez heureux, Soyez à l’heure !

bisous

Ce que j'aime, Ma vie de maman, Paroles de ChaCha

ton odeur…

23/09/2015
photos persos

Pendant très longtemps tu as senti le bébé, pendant très longtemps ton odeur corporelle, si tant est que tu en aies eu une, était masquée par les lotions, les lingettes, les gels douches ou des crèmes qui sentent bon…

Tu sentais bon tout le temps, tu sentais le bébé, tu sentais mon bébé… mais en fait tu sentais comme n’importe quel autre bébé dont la maman prenait autant de soin que moi de t’hydrater, de te faire ta toilette avec les meilleurs des produits, les meilleures des lotions, des lingettes, des gels douches ou encore des crèmes… Merci Klorane, merci Avène au passage… Il est des odeurs que je chérie aujourd’hui encore… <3 Lire la suite